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田老爷子一听,也来了兴趣,“哦,那我倒是要见识一下。”二人来到小花园的广场上,楚霖先演练了一遍。这一套陈氏太极拳本就众多专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路,它有缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点,非常适合老年人锻炼身体练习,演练起来,宗师气度俨然,极具观赏性。
老爷子看了连连点头,待楚霖停下来后,鼓掌叫道:“不错不错啊,看着非常有宗师范儿啊,而且动作舒缓,也适合老头子练习,闲来无事,那我们这就开始教学?”
楚霖道:“当然可以”。当下就开始了第一组动作的教学,第一组一共有十一式,分别是:起势、右金刚捣碓、揽扎衣、右六封四闭、左单鞭、搬拦捶、护心捶、白鹤亮翅、斜行拗步、提收、前趟。
等老爷子差不多熟悉这些动作,毕竟是上了年纪的人了,他的额头已经出了些许汗珠。楚霖担心老人家感冒,赶紧停止教学,带老爷子回屋洗了脸,擦干了才在沙发上坐下聊天。
“爷爷,这太极拳一共分六组,五十六式,今天我们练了十一式,等你熟悉差不多,我们再继续练习下面的。”楚霖道。
“嗯,刚刚练习了几趟那十一式,我就浑身热气上涌,本来还觉得寒冷的身体,从内向外发着热气,好久没有这么痛快了。”田老叶子对这套拳法非常满意
“对爷爷有用就好,假期还长,我们有的是时间教学。”
“对对对,楚霖啊,这套拳法有没有师门,师门有没有保密不外传的要求,可别给你带来麻烦啊。”
“这个倒没有,我也是偶然在公园看到一位大爷在练,我看了几回,大爷见我感兴趣,就教我了。”楚霖为太极拳的出处找借口。
“哦,这样就好,那改天我就让我那些老朋友一起也练一练。”
爷孙俩聊着天,眼看天色已晚,餐厅那边已经准备好了丰盛的年夜饭,但饭桌上只有田逸尘夫妇,田老爷子和楚霖四个人显得有些冷清,田逸尘看到楚霖表情的疑惑,知道他的想法,“灵儿还有三个伯伯都是在坚守岗位,或者到基层慰问去了,今天就不过来了,等到初二时候再过来聚一聚。”
楚霖给田老爷子和田逸尘倒满了白酒,给关晓雅少倒了点红酒,自己也倒了点红酒,田老爷子举起酒杯道:“今天是除夕,普天同庆的日子,我们也喝点酒,祝愿祖国越来越昌盛,祝愿我们这个小家也越来越好,干杯!”大家都将将杯中酒
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